ジョギング」タグアーカイブ

使っていた時に掛かっていた負荷②

それは正しいフォームで負荷を掛け続ける運動しかありません。 ジョギングであったり … 続きを読む

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間違ったスポーツのやり方

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土台作り

北海道の雪が溶け始めてから、ジョギングが出来るからだ作りの為リハビリも兼ねたウォ … 続きを読む

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意識の伝達

人は「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」の五覚で得た情報が脳に伝わりそこで判 … 続きを読む

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筋肉のねじれ

筋肉のねじれの予防として抱き枕。 横向きになって寝ると肩や骨盤が潜り込んでしまい … 続きを読む

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