「ウォーキング」タグアーカイブ

むくみの正体②

投稿日: 2017年9月22日 作成者: わかばやし

伸ばせなくなると言うことは使わなくなる。 使わなくなれば筋力は落ちる。 (さらに … 続きを読む →

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教える人が間違っている②

投稿日: 2017年7月28日 作成者: わかばやし

正しい使い方が出来ている人がどれ位の割合か？ 僕には歩きながら歩いている方や走っ … 続きを読む →

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教える人が間違っている①

投稿日: 2017年7月24日 作成者: わかばやし

9月までに痩せる。 ダイエットで10㎏痩せると宣言して以来 毎日ウォーキングをし … 続きを読む →

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使っていた時に掛かっていた負荷②

投稿日: 2014年3月2日 作成者: わかばやし

それは正しいフォームで負荷を掛け続ける運動しかありません。 ジョギングであったり … 続きを読む →

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使っていた時に掛かってきた負荷①

投稿日: 2014年3月1日 作成者: わかばやし

スポーツ障害や以前体を使う仕事をしていたのに全く使わなくなってしまったため障害や … 続きを読む →

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